 |
Piłkarze gdańskiej Lechii wzięli udział w szkoleniu dotyczącym żywienia w sporcie.
Profesor Jędrzej Antosiewicz z katedry biochemii gdańskiej AWFiS tłumaczył trenerom, zawodnikom oraz ich małżonkom i dziewczynom, zagadnienia związane z prawidłowym odżywianiem.
- Odpowiednie żywienie to bardzo istotny czynnik, mający wpływ na dyspozycje zawodników – tłumaczy trener przygotowania motorycznego Marek Szutowicz. – Jeżeli piłkarz odżywia się prawidłowo automatycznie zwiększa się jego wydolność i odporność na kontuzje i choroby.
Zawodnicy dowiedzieli się w czasie szkolenia m.in. jakie posiłki powinni spożywać w tygodniu, jakie w dniu meczu, a także po rozegraniu spotkania. Wykładu prof. Antosiewicza wysłuchali zarówno piłkarze pierwszego zespołu, jak również ci występujący na co dzień w Młodej Ekstraklasie.
